Stillvorbereitung
Ein Teil meiner ganzheitlichen und mentalen Geburtsvorbereitung ist auch die bewusste Einstimmung auf das Stillen. Wenn es dir jedoch gezielt und vertieft um dieses Thema geht, empfehle ich dir, meine Stillvorbereitung im 1:1 zu buchen.
Sie findet in einem persönlichen, geschützten Rahmen statt und schenkt dir Raum für all deine Fragen, Gedanken und vielleicht auch Unsicherheiten rund um das Stillen. Als erfahrene Stillberaterin begleite ich dich mit fundiertem, alltagsnahem Wissen – ruhig, stärkend und ohne Zeitdruck.
Dieses Angebot eignet sich besonders für Erstgebärende, ebenso aber für Frauen, die bereits gestillt haben und sich diesmal bewusst vorbereiten oder einen neuen, gestärkten Zugang zum Stillen finden möchten.
Gut informiert in den Stillbeginn
Das Stillen ist ein natürlicher Prozess – und zugleich ein sensibles Zusammenspiel von Körper, Hormonen, Vertrauen und Umgebung. In unserer 1:1 Einheit erhältst du verständliches, nicht-medizinisches Wissen darüber, wie dein Körper auf das Stillen vorbereitet ist und was in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt wirklich unterstützend wirkt.
Wir sprechen darüber, was ein guter Stillstart braucht, wie du Hungerzeichen deines Babys erkennst, wie Stillen im Alltag gelingen kann und welche Erwartungen hilfreich – oder manchmal auch hinderlich – sein können. Dabei geht es nicht um starre Regeln, sondern um Orientierung, Sicherheit und dein eigenes Gefühl.
Wenn du möchtest, ist auch dein Partner oder deine Begleitperson herzlich willkommen. Denn Stillen gelingt am besten in einem unterstützenden Umfeld. Ziel unserer gemeinsamen Vorbereitung ist es, dass du deinem Stillbeginn mit Zuversicht, innerer Ruhe und Vertrauen begegnen kannst.
Hinweis
Ich bin ausgebildete Stillberaterin und begleite dich mit fundiertem, nicht-medizinischem Fachwissen rund um das Stillen. Meine Beratung ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung durch Hebammen, Ärzt:innen oder medizinisches Fachpersonal.
Leistungsübersicht
zur Stillvorbereitung
Die Inhalte richten sich individuell nach deiner Situation, deinen Vorerfahrungen und deinen Fragen. Ziel ist es, dich gut informiert, realistisch und innerlich gestärkt auf deinen Stillbeginn vorzubereiten.
1. Grundlagen für einen guten Stillstart
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Wie Stillen biologisch gedacht ist – verständlich erklärt
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Die Bedeutung der ersten Stunden nach der Geburt
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Kolostrum & Milcheinschuss – was ist normal?
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Angebot und Nachfrage verstehen
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Wie sich dein Körper auf dein Baby einstellt
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Hautkontakt und Bonding als Basis für Stillen
2. Praktisches Wissen für die ersten Tage
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Stillpositionen und Anlegen (theoretisch erklärt & demonstriert)
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Hungerzeichen deines Babys erkennen
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Häufigkeit und Dauer des Stillens
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Clusterfeeding verstehen
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Was ist „normal“ in den ersten Tagen und Wochen?
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Schlafverhalten von Neugeborenen und Stillrhythmus
3. Sicherheit im Alltag gewinnen
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Wunde Brustwarzen vorbeugen
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Typische Anfangsunsicherheiten einordnen
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Stillmythen erkennen
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Selbstfürsorge in der Stillzeit
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Ein unterstützendes Umfeld schaffen
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Wann und wo zusätzliche Hilfe sinnvoll sein kann
Optional: Partnerintegration
Wenn gewünscht, kann dein Partner teilnehmen. Wir besprechen, wie er dich konkret unterstützen und den Stillstart aktiv mittragen kann.
Honorar
100,- Euro
Dauer
1 individueller Termin mit 2 Stunden Dauer
Kapazität und Anmeldung
Die Stillvorbereitung findet in einem gemütlichen, persönlichen Rahmen im 1:1 statt. Sie schenkt dir einen geschützten Raum, in dem all deine Fragen rund um das Stillen Platz haben – ruhig, wertschätzend und ohne Zeitdruck. Ideal ist ein Termin im letzten Drittel deiner Schwangerschaft, damit das Wissen frisch und präsent ist, wenn dein Baby geboren wird.
Termin nach Vereinbarung
Den Termin für deine Stillvorbereitung vereinbaren wir individuell. Sowohl Vormittags- als auch Nachmittagstermine sind möglich, bei Bedarf auch am Wochenende.
Räumlichkeiten
Die Stillvorbereitung findet in meinem Raum in Untermeitingen statt. Auf Wunsch sind auch Hausbesuche möglich.
Kontaktaufnahme
Wenn du dir eine Stillvorbereitung wünschst, melde dich gerne telefonisch unter 08232 - 503 45 59 oder schreibe mir eine E-Mail an kontakt.sonjastadler@posteo.de
Und nach der Geburt?
Manchmal zeigen sich Fragen rund um das Stillen erst, wenn das Baby geboren ist. Vielleicht wünschst du dir Sicherheit beim Anlegen, Begleitung in einer herausfordernden Phase oder einfach eine erfahrene, ruhige Unterstützung an deiner Seite. Wenn du nach der Geburt eine individuelle Stillbegleitung oder Stillberatung wünschst, kannst du dich jederzeit gerne an mich wenden. In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam auf eure Situation, stärken dein Vertrauen und finden alltagstaugliche, liebevolle Lösungen – ohne Druck und ohne Bewertung.
Stillberatung in meinem Raum in Untermeitingen
(60–90 Minuten)
100,- Euro
Hausbesuch in der Region Landsberg am Lech oder Schwabmünchen
(60–90 Minuten)
120,- Euro