Eine Geburt ist ein tiefgreifendes Erlebnis – körperlich, emotional und oft auch seelisch. Manches fühlt sich klar und rund an, anderes bleibt vielleicht als Fragezeichen zurück. Ein Geburtsnachgespräch hilft dabei, das Erlebte in einem geschützten Rahmen zu ordnen und zu integrieren. Du darfst erzählen, ganz in deinem Tempo und ohne Bewertung. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich bewegt: auf besondere Momente, auf Unsicherheiten, auf Gefühle von Stärke oder vielleicht auch von Enttäuschung. Oft entsteht durch das Aussprechen und bewusste Betrachten ein neues Verständnis für das eigene Erleben.

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Ein solches Gespräch kann entlastend wirken, Klarheit schaffen und dein Vertrauen in dich selbst stärken. Es kann helfen, Frieden mit der Geburt zu schließen oder bestimmte Situationen besser einzuordnen. Auch für eine mögliche weitere Schwangerschaft kann es wertvoll sein, die eigene Geburtsgeschichte bewusst anzuschauen.

Dieses Gespräch ist keine therapeutische Behandlung, sondern eine achtsame, begleitende Reflexion. Ich höre zu, stelle behutsame Fragen und halte einen sicheren Raum – damit deine Geschichte gesehen und gewürdigt werden darf.