Auffrischungsstunde
Du hast bereits ein oder mehrere Kinder geboren und wünschst dir vor dieser Geburt noch einmal eine bewusste Einstimmung? Vielleicht keinen kompletten Geburtsvorbereitungskurs – sondern eine gezielte Auffrischung, Raum für deine aktuellen Fragen oder ein intensives Gespräch in vertrauter Atmosphäre.
Die Auffrischungsstunde richtet sich an Frauen und Paare, die ihre bevorstehende Geburt noch einmal bewusst in den Blick nehmen und sich individuell stärken möchten – im 1:1, achtsam und auf Augenhöhe.
Zeit für deine individuelle Geburtsvorbereitung
Jede Schwangerschaft und jede Geburt ist neu – auch wenn du bereits Erfahrung hast. In dieser Einheit nehmen wir uns Zeit für das, was dich diesmal bewegt. Vielleicht gibt es offene Fragen aus der letzten Geburt, vielleicht neue Wünsche, vielleicht ein anderes Geburtsteam oder einen veränderten Geburtsort.
Wir klären deine individuellen Anliegen und greifen auf Wunsch praktische Elemente auf: Atemarbeit, Gebärhaltungen, Bewegung, mentale Ausrichtung oder stärkende Rituale. Du kannst noch einmal spüren, was dir Sicherheit gibt und wie du deine Geburt aktiv und selbstbestimmt gestalten möchtest.
Die Auffrischungsstunde schenkt dir Klarheit, Vertrauen und einen bewussten Moment des Innehaltens – damit du gestärkt und gut ausgerichtet in diese neue Geburt gehen kannst.
Leistungsübersicht
zur Auffrischungsstunde
Die Inhalte richten sich individuell nach deiner Situation und deinen Bedürfnissen.
Honorar
100,- Euro
Dauer
1 individueller Termin mit 2 Stunden Dauer
Kapazität und Anmeldung
Die Auffrischungsstunde findet im persönlichen Rahmen im 1:1 statt. Gerne darf auch dein Partner mit dabei sein.
Termin nach Vereinbarung
Den Termin vereinbaren wir individuell. Sowohl Vormittags- als auch Nachmittagstermine sind möglich, bei Bedarf auch am Wochenende.
Räumlichkeiten
Die Auffrischungsstunde findet in meinem Raum in Untermeitingen statt. Auf Wunsch sind auch Hausbesuche möglich.
Kontaktaufnahme
Wenn du dir eine Auffrischung in Sachen Geburtsvorbereitung wünschst, melde dich gerne telefonisch unter 08232 - 503 45 59 oder schreibe mir eine E-Mail an kontakt.sonjastadler@posteo.de