Geburtsvorbereitung
Ganzheitliche, mentale und individuelle 1:1 Begleitung bei Geburtsangst oder nach belastender Erfahrung – ruhig, achtsam und ganz auf dich abgestimmt.
Mein Ansatz
Ich begleite dich individuell und mental in deinem eigenen Tempo durch deine Schwangerschaft. Dabei entsteht Raum für deine Fragen, deine Erfahrungen und für eine bewusste Vorbereitung auf deine Geburt. Im Mittelpunkt stehen deine Wahrnehmung, dein Vertrauen und deine innere Ausrichtung. Mit achtsamer Begleitung, Atem- und Körperarbeit sowie ruhiger Unterstützung entsteht Schritt für Schritt Sicherheit für deinen eigenen Weg.
Geburtsvorbereitung
Meine Begleitung unterstützt dich dabei, dich bewusst, gestärkt und vertrauensvoll auf deine Geburt einzustimmen – besonders dann, wenn Ängste, Unsicherheiten oder belastende Erfahrungen dich begleiten.
In einem geschützten 1:1 Raum widmen wir uns ganz deinen individuellen Themen. Du erhältst Raum für deine Fragen, deine Gedanken und alles, was in dieser besonderen Zeit gesehen werden möchte. Mit achtsamer Atem- und Körperarbeit sowie mentaler Vorbereitung entsteht Schritt für Schritt mehr Sicherheit, Vertrauen und innere Ruhe.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Stärkung deiner Verbindung zu deinem Baby sowie auf einer bewussten Einstimmung auf die Geburt und die erste Zeit danach. Termine sind individuell vereinbar, ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich bis kurz vor der Geburt.
Da jede Begleitung individuell ist, besprechen wir Umfang und Investition in einem kostenfreien Erstgespräch. Wenn du dir eine einfühlsame und persönliche Begleitung wünschst, melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlernen.
Hinweis: Meine Begleitung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Betreuung. Sie erfolgt ergänzend zu deiner Hebamme und ggf. deiner Ärztin oder Therapeutin. Eine Doula-Begleitung bei Alleingeburt biete ich aus Verantwortung für Mutter und Kind nicht an.
In meinem Raum in Untermeitingen
Mein Raum ist bewusst ruhig und warm gestaltet, so dass du dich sicher und gehalten fühlen kannst. Alles ist darauf ausgerichtet, dich in deiner Schwangerschaft achtsam zu begleiten und dir eine vertrauensvolle Vorbereitung auf deine Geburt zu ermöglichen.
Unabhängig davon, ob du dein erstes Baby erwartest oder bereits Erfahrungen mitbringst – hier darfst du deinen eigenen Weg finden. Auch Ängste, Unsicherheiten oder vergangene Erlebnisse haben Raum und dürfen sich in deinem Tempo zeigen.
Dein Partner oder eine vertraute Begleitperson ist bei Bedarf herzlich willkommen und kann in die Begleitung mit einbezogen werden.
Mein Raum befindet sich in Untermeitingen, etwa 16 Kilometer südlich von Landsberg am Lech und ist gut erreichbar. Bei Bedarf sind auch Hausbesuche innerhalb meines Wirkungskreises möglich. Ich begleite Frauen und Paare im Raum Landsberg am Lech, am Ammersee-Westufer bis nach Starnberg sowie Richtung Allgäu bis Mindelheim.
Erstgespräch vereinbaren
Wenn du dir Unterstützung in deiner persönlichen Geburtsvorbereitung wünschst, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein. In ruhiger Atmosphäre lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, was du gerade brauchst und wobei ich dich unterstützen kann.
Dabei klären wir deine Fragen und besprechen in Ruhe den möglichen Umfang der Begleitung, sodass du ein gutes Gefühl dafür bekommst, was für dich passend ist. Du kannst gerne allein oder gemeinsam mit deinem Partner in meinen Raum nach Untermeitingen kommen. So hast du die Möglichkeit, in Ruhe zu spüren, ob sich die Begleitung für dich stimmig anfühlt.
