Sonja Stadler

Deine persönliche Begleiterin für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Vertrauen

Ruhe

Achtsamkeit

Verbundenheit

Klarheit

Natürlichkeit

Werte für die ich stehe

Über mich und meine Arbeitsweise

Ich begleite Frauen und Paare in einer der sensibelsten und prägendsten Phasen ihres Lebens - rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit als Familie. Meine Arbeit ist ruhig, zugewandt und tiefgehend. Ich arbeite nicht im System, sondern frei und unabhängig - aus Überzeugung und mit großer Achtung vor der natürlichen Kraft von Schwangerschaft und Geburt.

Seit über 26 Jahren begleite ich Frauen körperlich und seelisch - ursprünglich über Yoga- und Körperarbeit, heute vor allem als Doula-Geburtsbegleiterin mit einem ganzheitlichen, frauenzentrierten Ansatz. Was Frauen und ihre Partner an mir besonders schätzen, sind meine Ruhe, Geduld und kläre Präsenz. Ich nehme mir Zeit, höre zu, gehe in die Tiefe und halte Räume, in denen Vertrauen wachsen darf.

Geburt ist für mich ein zutiefst natürlicher, körperlicher und seelischer Prozess. Ich vertraue der Physiologie der Geburt und der inneren Weisheit des weiblichen Körpers. Gleichzeitig weiß ich aus langjähriger Erfahrung, wie wichtig Schutz, Geduld, Privatsphäre und eine geborgene Atmosphäre sind, damit Geburt ihren eigenen Rhythmus finden kann.

Ich begleite insbesondere Hausgeburten und Geburten im Geburtshaus. Dort, wo Frauen sich sicher fühlen, wo Zeit und Ruhe möglich sind und dort wo nicht entbunden sondern geboren wird. Sollte sich während der Geburt ein Wechsel in die Klinik ergeben, begleite ich selbstverständlich weiter - in enger Ergänzung zur Hebamme und im Bewusstsein meiner Rolle als verantwortungsbewusste Doula.

Meine Arbeit versteht sich nicht als Konkurrenz zur Hebamme, sondern als liebevolle Ergänzung. Ich stehe im guten Kontakt mit Hausgeburts- und Geburtshaushebammen aus der Region und schätze ihre Expersties sehr. Während sie den medizinischen Blick halten, halte ich den emotionalen Raum - für dich, für euch und euer Baby.

Meine Arbeitsweise ist ruhig, klar und verbindlich. Du kannst dich auf mich verlassen. Mir sind Eigenverantwortung, freie Entscheidungen und ein respektvoller Umgang mit allen Beteiligten sehr wichtig. Ich arbeite auf Beziehungsebene - mit Präsenz, Worten, Stille und meiner ruhigen Haltung. Alle Gespräche finden im geschützten Rahmen wahlweise in meinem Raum in Untermeitingen oder als Hausbesuch statt. Ich unterliege einer freiwilligen Schweigepflicht, sodass auch sehr persönliche und intime Themen Raum haben dürfen.

Das Wochenbett ist für mich eine heilige Zeit. Schon in der Schwangerschaft bereite ich Frauen und Paare auf diese Phase vor: auf Rückzug, Bindung, Ernährung, Stillen und das langsame Ankommen als Familie. Nähe, Hautkontakt und eine behütete Atmosphäre stehen für mich im Mittelpunkt.

Wenn du dir eine Begleitung wünscht, die dich als Frau in den Mittelpunkt stellt, die an die Kraft der natürlichen Geburt glaubt, die dich stärkt - auch nach schwierigen Erfahrungen - und die dich ruhig, klar und verlässlich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleitet, dann freue ich mich, dich kennenzulernen. Dein Partner darf gerne bei allem dabei sein.

Aus- und Weiterbildung

Doula & Geburtsbegleitung

Doula-Ausbildung nach internationalen Standards, Babycoach-Akademie von Anita & Deva Wallow, Warendorf
Blessingway-Ritualleiterin, Babycoach-Akademie von Anita & Deva Wallow, Warendorf
Geburtsvorbereiterin & Rückbildungstrainerin, Female Balance Akademie Claudia Werner, Hamburg
Begleitung von kleinen und stillen Geburten, Daniela Mundt, Leben bewegt Akademie Köln
Fortbildung zur Begleitung nach schwierigen Geburtserfahrungen, Dr. Ute Taschner, Freiburg
Fortbildung zur emotionalen Begleitung kleiner Geburten, Corinna Hansen-Krewer, Longuich
Fortbildung zu Rituale für Schwangerschaft und Geburt, Antonia Unger
Fortbildung Reflektorisches Beckenbodentraining, Leben bewegt Akademie Köln
Fortbildung zum Thema Wassergeburt bei Antonia Unger

Yoga, Achtsamkeit & Körperarbeit

Yogalehrerin, Achtsamkeits- & Meditationslehrerin, Hatha Yoga Akademie München
Hormon Yoga, Bettina Bantleon, München
Beckenbodentherapie, Klara Wissmiller, Bad Wörishofen

Stillen, Tragen & frühe Bindung

Stillberaterin, Impulse Schule, Wuppertal
Trageberaterin, Didymos, Ludwigsburg
Kursleiterin für harmonische Babymassage nach Bruno Walter, Kempten

Spezialisierung

Ich bin Doula-Geburtsbegleiterin und habe mich bewusst auf die Begleitung von Hausgeburten sowie auf die einfühlsame Begleitung nach einer vorangegangenen belastenden oder schwierigen Geburt spezialisiert.

Hausgeburt

Geburt ist für mich ein zutiefst persönlicher, sensibler Prozess. Besonders die Hausgeburt bietet einen Rahmen, in dem viele Frauen genau das finden, was sie sich wünschen: Privatsphäre, Ungestörtheit, Zeit, Ruhe – und die Möglichkeit, in den eigenen vier Wänden, daheim, zu gebären. Dort, wo man sich kennt, wo man sich fallen lassen darf und wo kein äußerer Druck den Prozess bestimmt. Nicht umsonst heißt es: Daheim ist es am schönsten. Ich habe mich ganz bewusst dafür entschieden, Frauen genau in diesem geschützten Raum als Doula zu begleiten.

Vorangegangene, schwierige Geburt

Ein weiterer wichtiger Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Begleitung von Frauen nach einer belastenden, schwierigen oder traumatisch erlebten Geburt. Solche Erfahrungen wirken oft länger nach, als es im Außen sichtbar ist. In meiner Begleitung geht es darum, Erlebtes behutsam einzuordnen, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und Raum für einen neuen, selbstbestimmten Weg zu schaffen – ohne Druck, ohne Erwartungen. Wenn erneut eine Schwangerschaft und Geburt ansteht, benötigen Frauen hier besonderes einfühlsame und verständnisvolle Begleitung.

Mir ist wichtig, klar und verantwortungsvoll zu arbeiten. Eine Hausgeburt wird immer von einer Hebamme begleitet. Ich begleite Geburten nicht allein. Die medizinische und fachliche Verantwortung liegt bei einer Hebamme, die auf Hausgeburten spezialisiert ist. Meine Rolle als Doula ist eine ergänzende, kontinuierliche Begleitung – emotional, körperlich unterstützend und haltgebend.

Solltest du noch auf der Suche nach einer Hausgeburtshebamme sein, stehe ich in sehr gutem Kontakt mit den derzeit tätigen Hausgeburtshebammen innerhalb meines Wirkungskreises und vermittle bei Bedarf gerne einen passenden Kontakt. Mir ist wichtig, dass das Begleitteam stimmig ist und du dich gut aufgehoben fühlst.

Kreative Doula-Arbeit

Es sind Erinnerungen, die bleiben

Ein Teil meiner Doula-Arbeit ist kreativ, achtsam und dem Wunder der Geburt gewidmet. Ich gestalte auf Wunsch bleibende Erinnerungen – Ausdruck des Respekts und der Dankbarkeit für diesen einzigartigen Moment im Leben einer Frau und ihrer Familie. Jede dieser Arbeiten entsteht in liebevoller Handarbeit und mit tiefem Bewusstsein für das, was sie symbolisiert.

Plazenta-Abdruck & Amnion-Mond

Auf Wunsch fertige ich aus der Plazenta einen Abdruck oder aus der Eihaut einen Amnion-Mond an – als ganz besondere Erinnerung an den Beginn des Lebens. Diese Arbeit findet aus Respekt und Verbundenheit direkt bei der Frau zuhause statt. Gemeinsam besprechen wir vor der Geburt, welche Form gewünscht ist und welche Materialien verwendet werden.
So entsteht ein individuelles, symbolträchtiges Erinnerungsstück – still, kraftvoll und ganz persönlich.

Geburtsfotografie

Auf Wunsch halte ich den Geburtsprozess und die ersten Augenblicke des Bondings fotografisch fest. Dabei wahre ich stets die Intimsphäre der Gebärenden und dokumentiere behutsam diesen einzigartigen Tag – den Geburtstag ihres Babys. Nach der Geburt kann das Neugeborene oder die frischgebackene Familie individuell fotografisch begleitet werden. Ein besonderes Highlight ist die Wochenbett-Fotografie, die den Zauber dieser ersten Zeit einfängt – echt, ruhig und liebevoll.

Emotionaler Geburtsbericht

Jede Frau, die ein Doula-Begleitungspaket bucht, erhält von mir einen emotionalen Geburtsbericht –
eine persönliche Dokumentation ihrer Geburtsreise, von den ersten Wehen bis zum Moment, in dem das Baby geboren ist. Diese Zeilen entstehen oft handgeschrieben oder als gesprochene Audioaufnahme – je nach Wunsch der Familie –
und bewahren die Erinnerung an eine der tiefsten Erfahrungen des Lebens. Kreative Doula-Arbeit ist kein separates Angebot, sondern fließt organisch in meine Geburtsbegleitung ein. Sie soll den Geburtsprozess würdigen und helfen, die Erinnerung an diesen einzigartigen Moment nachhaltig und liebevoll zu bewahren.

Für Fachpersonal

Ich arbeite für die Frau. Und ich lege großen Wert auf einen achtsamen und respektvollen Austausch mit allen, die Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleiten. Eine gute Zusammenarbeit mit Hebammen, Ärzt:innen und Therapeut:innen ist für mich selbstverständlich. Mir ist wichtig, dass jede Begleitung im Sinne der Frau geschieht – in gegenseitiger Wertschätzung, Offenheit und Vertrauen. Ich freue mich über kollegiale Kontakte und Austausch, um gemeinsam eine liebevolle, sichere Geburtskultur zu fördern.

Frauen & Paare
berichten über meine Begleitung

"Wir haben Sonja als eine sehr vertrauenswürdige, liebevolle Doula erlebt und sind ihr für das schöne Geburtserlebnis sehr dankbar."

Stephanie und Ralf, Mering

"Die Zeit mit Sonja waren für mich sehr hilfreich, da ich mich auf die Geburt meiner zweiten Tochter nochmal viel intensiver auf die Wehen einstimmen konnte. Rückblickend kann ich berichten dass ich ein sanftes, unvergesslich schönes Geburtserlebnis hatte zu dem Sonja maßgeblich beigetragen hat."

Miriam M., Landsberg am Lech

"Bei der Geburt meines dritten Kindes war Sonja Goldwert, weil sie dauerhaft für mich da war. Das war besonders hilfreich weil in der Klinik gerade viel Betrieb war und sich sonst vermutlich kaum einer um mich gekümmert hätte. Auch der liebevoll gestaltete Geburtsbericht von Sonja ist für mich eine ganz wertvolle Erinnerung. Danke & viel Erfolg für dich."

Katharina, Herrsching am Ammersee