Zu Beginn biete ich dir ein kostenfreies Erstgespräch an. Ich nehme mir Zeit für dich, für deine Geschichte, deine Wünsche und das, was dich gerade bewegt. Auch dein Partner oder deine Partnerin ist herzlich willkommen.

Ich begleite dich als deine Doula durch die gesamte Schwangerschaft. Wir treffen uns regelmäßig und mit ausreichend Raum für Tiefe. Insgesamt umfasst die ganzheitliche Geburtsvorbereitung 4 Treffen à ca. 2 Stunden, die dich Schritt für Schritt stärken und auf deine Geburt vorbereiten. Von der Geburtsplanung bis zur ganzheitlichen, mentalen und emotionalen Vorbereitung bin ich an deiner Seite.

Rund um deinen ET bin ich verlässlich an deiner Seite. Meine Rufbereitschaft beginnt zwei Wochen vor deinem errechneten Termin und begleitet dich bis zum Beginn deiner Geburt.

Während der Geburt selbst bin ich kontinuierlich für dich da, in enger Abstimmung mit dir und deinem Partner, unabhängig davon, wie lange sie dauert oder welchen Verlauf sie nimmt. Gemeinsam schauen wir, was du in diesem Moment brauchst. Ich unterstütze dich achtsam und ohne etwas vorzugeben. Ich bin da – so, wie du mich brauchst. Ob Geburt in der Klinik, im Geburtshaus, zu Hause oder ein geplanter Kaiserschnitt: Ich gehe deinen Weg mit dir.

Meist bleibe ich, wenn dein Baby geboren ist noch 2 - 3 Stunden bei dir und gestalte einfühlsam den Übergang in dein Wochenbett.

Auch nach der Geburt endet unsere gemeinsame Zeit nicht abrupt. In den ersten Lebenswochen begleite ich euch weiter, mit 3 Terminen à ca. 2 Stunden, meist bei euch zu Hause. Es entsteht Raum, deine Geburt zu verarbeiten, zur Ruhe zu kommen und in eurem neuen Alltag anzukommen. Auch dein Partner oder deine Partnerin ist auf Wunsch eingeladen,
das Erlebte zu teilen. Bei Bedarf integrieren wir Elemente wie Stillbegleitung oder Babymassage. Darüber hinaus bleiben wir in dieser Zeit im Kontakt, wenn du dir weiter emotionale Unterstützung wünschst. Zum Abschluss erhältst du einen liebevoll geschriebenen Geburtsbericht.