Doula-Begleitung, die dich stärkt
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung und traumasensible Geburtsbegleitung für mehr Sicherheit, Vertrauen und Verbindung
In deiner Schwangerschaft und Geburt wirst du gehalten
Ich bin ruhig, klar und an deiner Seite.
Geburtsbegleitung im Raum Landsberg am Lech & Schwabmünchen – im Klinikum, im Geburtshaus oder bei dir zu Hause
Schwangerschaft und Geburt sind eine sehr tiefgehende Zeit. Intensiv, bewegend und manchmal auch verunsichernd. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Seit über 26 Jahren begleite ich Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit ihrem Baby. Was ich in all diesen Jahren gelernt habe, ist mehr als Wissen. Es ist ein tiefes Verständnis dafür, was Frauen in diesem Moment wirklich brauchen. Nämlich nicht mehr Informationen, sondern Sicherheit, Vertrauen tiefen Halt.
Für mich ist nicht entscheidend, wo dein Baby geboren wird. Ich begleite dich in die Klinik, ins Geburtshaus oder bei einer Hausgeburt.
Wichtig ist mir etwas anderes, nämlich dass du später zurückblicken kannst und spürst: Das war ein für mich gutes, stimmiges und kraftvolles Geburtserlebnis. Wenn du später mal zurückblickst auf deine Geburt, soll dir der Geburtstag deines Kindes positiv in Erinnerung bleiben dürfen.
Meine Begleitung ist ruhig, klar und ganzheitlich. Ich arbeite traumasensibel und mit einem tiefen Vertrauen in den natürlichen Geburtsprozess.
Ich nehme wahr, was da ist. Ich bleibe ruhig, wenn es intensiv wird. Und ich halte den Raum, damit du deinen eigenen Weg gehen kannst.
Du bekommst bei mir keine standardisierte Begleitung, sondern jemanden, der dich wirklich sieht. Mit allem, was du mitbringst. Damit du deiner Geburt nicht ausgeliefert bist, sondern ihr mit Vertrauen begegnen kannst.
Mein Angebot
Ich begleite dich ganzheitlich in deiner Schwangerschaft, deine Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby.
In unserer gemeinsamen Zeit darfst du bei dir ankommen. Du stärkst das Vertrauen in deinen Körper, in deine Wahrnehmung und in das, was du tief in dir bereits weißt. Gerade dann, wenn Unsicherheiten da sind oder Erfahrungen nachwirken, begleite ich dich dabei, wieder Stabilität und innere Sicherheit zu finden. Nicht durch äußere Vorgaben, sondern durch Verbindung zu dir selbst und zu deinem Baby. Mehr
Doula-Geburtsbegleitung
Rund um deine Geburt bin ich verlässlich an deiner Seite. Ich halte den Raum für dich. Ruhig, klar und schützend, damit du dich sicher fühlen und deiner Geburt vertrauen kannst. Unabhängig davon, wo du gebärst, begleite ich dich so, dass du deinen eigenen Weg gehen kannst. Mit dem Ziel, dass du deine Geburt nicht nur erlebst, sondern sie im Nachhinein als kraftvoll und für dich stimmig in Erinnerung behältst. Mehr
Wie ich dich begleite
Ich begleite dich durch alle Monate deiner Schwangerschaft und hin zu deiner Geburt. Mir ist wichtig, dass du sehr gut vorbereitet wirst, denn Geburt beginnt nicht erst im Kreißsaal, sie beginnt viel früher in dir.
In unserer gemeinsamen Zeit darfst du Ängste anschauen und Schritt für Schritt selbst loslassen. Du findest in ein tiefes Vertrauen in einen Körper und in den natürlichen Prozess der Geburt.
Du verstehst, was in deinem Körper geschieht und genau dieses verstehen nimmt dir die Unsicherheit und gibt dir Halt. Ich bereite dich auch ganz praktisch vor. Du lernst Bewegungen und Haltungen, die dir unter der Geburt helfen, triffst frühzeitig für dich wichtige organisatorische Entscheidungen und gestaltest ein Umfeld, in dem du dich sicher und geborgen fühlen kannst.
Ich begleite dich bei allen Geburtswegen: im Klinikum - mit oder ohne Schmerzmittel, bei einer natürlichen Geburt, einem Kaiserschnitt, im Geburtshaus oder bei dir zuhause. Ich bewerte dabei nicht, ich gehe deinen Weg mit dir. Aus Verantwortung für Mutter und Kind begleite ich keine Alleingeburten.
Wenn du spürst, dass du dich wirklich intensiv vorbereiten und einstimmen möchtest und nicht nur informieren, dann bin ich sehr gerne an deiner Seite.
Warum eine Doula?
Vielleicht denkst du darüber nach, dir für deine Schwangerschaft und Geburt eine Doula an deine Seite zu holen.
Und das hat einen guten Grund. Studien zeigen, dass die kontinuierliche Begleitung durch eine Doula während der Geburt nachweislich positive Auswirkungen hat, sowohl auf den Geburtsverlauf, das Erleben der Frau und das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Und auch der werdende Papa profitiert, wird etwas entlastet und kann zwischendrin mal Pause machen.
Gleichzeitig ist die Realität: Rund 98% der aller Kinder werden in einer Klinik geboren. Dort kann es hektisch sein, mehrere Geburten finden oft gleichzeitig statt, Personal wechselt, die Zeit ist oft begrenzt. Das bekomme ich als Doula meist aus nächster Nähe mit.
Genau hier setzt meine Arbeit in der Geburtsbegleitung an. Ich bin die eine konstante Person an deiner Seite. Ohne Schichtwechsel, ohne Unterbrechung. Ich bleibe bei dir von den ersten Wehen bis zur Geburt deines Babys. Du bist nicht allein, du wirst bestärkt, behütet und beschützt.
Mir ist wichtig, dass du dich in dieser besonderen Zeit deiner Schwangerschaft getragen fühlst. Und dass dein Baby in eine Atmosphäre von Ruhe, Sicherheit und Verbindung hineingeboren wird.
Ich biete ein Gesamtpaket für deine Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby zur Doula-Begleitung an. Mehr
Ich bin an deiner Seite
Geburt geht uns alle etwas an. Denn es ist nicht egal, wie wir geboren werden. Geburt ist manchmal roh, wild und auch chaotisch. Doch so ist das echte Leben.
Mein Weg zur Doula und Geburtsvorbereiterin begann vor über 26 Jahren, nicht aus einem Plan heraus, sondern aus dem was Frauen mir gezeigt haben.
In meinen damaligen Yogakursen für Schwangere haben mir immer mehr Frauen erzählt, dass sie sich wünschen würden, bei ihrer Geburt eine vertraute, geburtserfahrene Frau an ihrer Seite zu haben. Jemanden der sie kennt, der bleibt und der sie emotional trägt. Aus diesem Wunsch heraus ist meine Arbeit entstanden.
Ich bin selbst Mutter. Ich habe eigene Geburten erlebt und viele Frauen auf ihrem Weg begleitet. Aus all dem ist ein tiefer Erfahrungsschatz gewachsen. Ein Wissen, das nicht nur aus Büchern stammt, sondern aus echter Begleitung.
Gleichzeitig hat sich die Geburtshilfe in unserer heutigen Zeit stark verändert. Viele Frauen erleben Unsicherheit, Druck oder das Gefühl, sich anpassen zu müssen. Und auch von Gewalt in der Geburtshilfe erzählen mir immer wieder Frauen, die ich bei ihrem weiteren Kind begleiten darf, mit dem Wunsch, dass es diesmal anders werden soll.
Umso wichtiger ist eine stabile, emotionale Unterstützung, die hält, stärkt und auch in intensiven Momenten präsent bleibt. Ich gehe nicht weg, ich setze genau hier an.
Ich arbeite frei und unabhängig, ich bin nicht gebunden an ein System, sondern ganz an deiner Seite. So kann ich feinfühlig und ohne Bewertung begleiten, in dem was du dir für deine Geburt wünscht.
Spürst du, dass du genau so begleitet werden möchtest?
Wenn dich meine Art zu begleiten berührt und du das Gefühl hast, dass ich die richtige Geburtsvorbereiterin und Doula für dich sein könnte, dann melde dich gerne frühzeitig in deiner Schwangerschaft bei mir.
In einem kostenfreien Erstgespräch nehme ich mir bewusst Zeit für dich, für deine Gedanken, deine Fragen und das, was du gerade wirklich brauchst. Ganz ohne Druck, in ruhiger Atmosphäre in meinem Raum in Untermeitingen.
Du kannst mich anrufen oder mir schreiben, so wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Tel.: 08232 – 503 45 59
E-Mail: sonjastadler@posteo.de
Wichtiger Hinweis zu meiner Rolle als Doula
Als Doula begleite ich dich eigenständig und unabhängig durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby. Mein Fokus liegt auf deiner emotionalen Sicherheit, deiner inneren Ausrichtung und dem Raum, den du für deinen ganz eigenen Weg brauchst.
Ich arbeite nicht medizinisch, stelle keine Diagnosen und führe keine Untersuchungen durch.
Meine Begleitung basiert auf Verantwortung, Achtsamkeit und einem klaren Bewusstsein für die Grenzen meiner Arbeit. Aus diesem Verständnis heraus begleite ich keine Alleingeburten.
Ich arbeite frei und unabhängig und bin an keine Institution gebunden. Gleichzeitig begegne ich allen Menschen, die dich rund um deine Geburt begleiten, offen, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Alle Entscheidungen liegen zu jeder Zeit bei dir. Ich unterstütze dich darin, deinen eigenen Weg zu finden und in deiner Selbstverantwortung gestärkt zu sein.
Meine Begleitung ist eine ganzheitliche, nicht-medizinische Unterstützung.