Natürliche Geburt
in Ruhe & Vertrauen
Ich begleite Frauen und Paare einfühlsam durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby. Mein Angebot umfasst persönliche Geburtsvorbereitung, Doula-Begleitung unter der Geburt, Schwangerschaftsyoga, Yoga nach der Geburt sowie Harmonische Babymassage.
In der Region Landsberg am Lech und rund um Schwabmünchen unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen stimmigen Weg zu finden – ob in der Klinik, im Geburtshaus oder bei einer Hausgeburt.
Mit Erfahrung, Feingefühl und Klarheit stärke ich dein Vertrauen in die natürliche Kraft deines Körpers und schaffe Raum für Ruhe und eine selbstbestimmte Geburt.
Ich begleite dich auf deinem Weg zur Geburt
Ich bin für Frauen da, die sich eine natürliche, ruhige und selbstbestimmte Geburt wünschen. Mein Schwerpunkt liegt in der individuellen, tiefgehenden Begleitung in der Schwangerschaft. In einem geschützten Rahmen bereiten wir dich achtsam und umfassend auf deine Geburt vor – besonders dann, wenn du nach belastenden Erfahrungen neue Wege gehen möchtest.
In meiner Begleitung entsteht Raum für dich, deine Gedanken und Fragen – ebenso für Körperwahrnehmung, Verbindung zu deinem Baby und innere Stärkung. Du darfst bei dir ankommen, loslassen und spüren, dass du gebären kannst. Dein Körper kennt den Weg. Gemeinsam entwickeln wir Vertrauen und eine klare innere Ausrichtung auf deine Geburt.
Ich arbeite körperorientiert, achtsam und emotional – nicht medizinisch. Im Mittelpunkt stehen deine Wünsche, dein Empfinden und deine Eigenverantwortung. Dein Partner wird auf Wunsch selbstverständlich mit einbezogen.
Eine Begleitung zur Geburt ist weiterhin möglich und erfolgt nach individueller Absprache – unabhängig davon, ob du eine Geburt in der Klinik oder zu Hause planst. Mit meiner 26-jährigen Erfahrung in der Arbeit mit Schwangeren halte ich einen ruhigen, klaren Raum, in dem Vertrauen wachsen darf.
Sonja Stadler
Doula & Geburtsvorbereiterin
Geborgen gebären
Ich bin für dich da!
Melde dich gerne früh in deiner Schwangerschaft bei mir, damit wir ausreichend Zeit haben, uns in Ruhe kennenzulernen und deine individuelle Begleitung zu planen.
Mein Standort ist mein Raum in Untermeitingen. Dort finden unsere Gespräche, Einzelsitzungen und Vorbereitungen in ruhiger, vertrauensvoller Atmosphäre statt. Hier darfst du ankommen, durchatmen und dich ganz auf dich und dein Baby konzentrieren. Darüber hinaus biete ich Hausbesuche in der Region Landsberg am Lech und rund um Schwabmünchen an – besonders dann, wenn es für dich stimmiger ist, in deinem vertrauten Umfeld begleitet zu werden.
Ich arbeite nicht medizinisch und ersetze keine Hebamme oder Ärztin. Meine Begleitung versteht sich als achtsame Ergänzung – emotional unterstützend, körperorientiert und verbindlich. Und manchmal ist es genau dieser ruhige, kontinuierliche Raum, der den entscheidenden Unterschied macht.
Ja!
Meine Angebote
Ich bin aus Berufung und mit Leidenschaft - aus ganzem Herzen Doula. Ich begleite dich im persönlichen Kontakt mit viel Zeit, Ruhe und Raum für deine Fragen, deine Wünsche und deine individuelle Vorbereitung.
Geburtsvorbereitung
Du bist schwanger und möchtest dich bewusst auf deine Geburt einstimmen? In meiner individuellen Geburtsvorbereitung begleite ich dich achtsam und persönlich durch diese besondere Zeit. Ich stärke dein Vertrauen in dich, vertiefe dein Körpergefühl und richte dich innerlich auf eine kraftvolle und selbstbestimmte Geburt aus.
Yoga in der Schwangerschaft
Du möchtest deine Schwangerschaft bewusst erleben?
Mein Schwangerschaftsyoga in kleiner Runde bietet dir Raum für Bewegung, Atmung und bewusste Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby. In geschützter Atmosphäre kannst du zur Ruhe kommen, dich körperlich auf die Geburt vorbereiten und dich mit anderen werdenden Müttern austauschen.
Geburtsbegleitung
Du wünscht dir, dass ich als Doula während deiner Geburt dauerhaft an deiner Seite bin? Eine persönliche Begleitung zur Geburt ist nach individueller Absprache möglich. Als Doula bin ich an deiner Seite – ruhig, präsent und stärkend. Ich halte einen geschützten Raum und begleite dich kontinuierlich durch diesen besonderen Übergang, unabhängig davon, ob deine Geburt in der Klinik oder zu Hause stattfindet. Dabei verstehe ich meine Rolle als achtsame Ergänzung zur Hebamme – nicht medizinisch, sondern emotional unterstützend und verbindlich.
Yoga nach der Geburt
Dein Wochenbett ist vorbei und du wünscht dir Regeneration nach deiner Geburt? Hier begleite ich dich dabei, deinen Körper achtsam zu kräftigen und besonders deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und zu stärken. In meinem Yoga nach der Geburt findest du Raum, dich behutsam zu regenerieren und Schritt für Schritt wieder in deine Kraft zu kommen.
Meine Begleitung
Es tut einfach gut, eine zusätzliche Vertraute an deiner Seite zu haben, um deine Schwangerschaft und die Geburt, sowie die erste Zeit danach möglichst angenehm für dich zu gestalten. Ich unterstütze dich emotional, mental und körperlich – mit Zeit, Ruhe und Erfahrung.
Infoabend
Schwangerschaft und natürliche Geburt
Wenn du gerade schwanger bist, dann lade ich dich von Herzen ein, an diesem Abend in entspannter Atmosphäre mit anderen werdenden Müttern zum Austausch und Kennenlernen zusammenzukommen.
Schenke dir eine kleine Auszeit vom Alltag, spüre die Verbindung zu deinem Baby und genieße einen Raum, in dem Wohlgefühl, Vertrauen und Achtsamkeit im Mittelpunkt stehen.
Du erfährst, wie du deine Schwangerschaft bewusst genießen kannst, was dir körperlich und emotional guttut – und wie eine natürliche Geburt aus einem Gefühl von Sicherheit, Hingabe und innerer Kraft heraus entstehen darf.
Die Teilnahme ist für schwangere Frauen kostenfrei. Bitte melde dich frühzeitig zum Termin deiner Wahl an.
Mittwoch, 18:30 Uhr
25.03.2026 │13.05.2026 │15.07.2026│
16.09.2026│21.10.2026│18.11.2026
Bei Sonja Stadler, Böhmenstr. 13a, 86836 Untermeitingen
Ja!