Sonja Stadler

Die Essenz meiner Arbeit ist Präsenz.
Mit Ruhe, Vertrauen und Verlässlichkeit begleite ich dich durch deine Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby.

Mehr über mich

Als Mutter eines Sohnes weiß ich, wie prägend Schwangerschaft und Geburt für das Leben einer Frau sein können. Sie bringen Vorfreude, Veränderungen und manchmal auch Fragen oder Unsicherheiten mit sich. Ich wünsche mir, dass Frauen diese besondere Zeit mit Vertrauen erleben können, getragen von dem Gefühl, ihren eigenen Weg gehen zu dürfen.

Seit über 26 Jahren begleite ich Frauen und Familien rund um Schwangerschaft und Geburt. Begonnen hat alles mit meinen Yogakursen für Schwangere. Immer häufiger wurde ich gefragt, ob ich Frauen auch während der Geburt begleiten würde. Aus diesen Begegnungen entstand mein Weg als Doula und die Erfahrung, wie wertvoll eine kontinuierliche und vertrauensvolle Begleitung sein kann.

In all den Jahren durfte ich viele unterschiedliche Geburtsgeschichten miterleben. Jede einzelne hat meinen Blick vertieft und mich darin bestärkt, Frauen in dieser besonderen Lebensphase mit Ruhe, Erfahrung und Achtsamkeit zu begleiten. Es ist für mich bis heute ein großes Geschenk, Teil dieser einzigartigen Reise sein zu dürfen.

Geburt braucht nicht nur Wissen. Sie braucht Vertrauen, Beziehung und Menschen, die bleiben.

Arbeitsweise

Die Essenz meiner Arbeit ist Präsenz. Sie wächst aus langjähriger Erfahrung, aus unzähligen Begegnungen und aus der Überzeugung, dass Frauen vor allem Sicherheit, Vertrauen und eine verlässliche Begleitung brauchen.

Mir ist wichtig, dass du dich gesehen, gehört und ernst genommen fühlst. Ich nehme mir Zeit für deine Fragen, deine Wünsche und deine Geschichte. Denn ich bin überzeugt: Nicht jede Frau braucht die gleiche Begleitung, sondern die Begleitung, die zu ihr passt.

In den vergangenen Jahren hat sich Geburt stark verändert. Zeitdruck, wechselnde Betreuungspersonen und fehlende Privatsphäre erschweren es vielen Frauen, sich sicher und getragen zu fühlen. Genau hier sehe ich meine Aufgabe.

Ich begleite dich mit Ruhe, Einfühlungsvermögen und Vertrauen. In dich, deinen Körper und den natürlichen Prozess von Schwangerschaft und Geburt.

Ich arbeite frei, unabhängig, traumasensibel und körperorientiert. Dabei verbinde ich emotionale Begleitung mit einem achtsamen Blick auf den Körper und das Nervensystem. Nicht als Methode, sondern als Haltung.

Mein Anliegen ist es, Frauen darin zu bestärken, ihren eigenen Weg zu gehen. Verbunden mit sich selbst, ihrem Baby und ihrer inneren Kraft.

Hand in Hand geht vieles leichter. Für mich stehst du als Frau, Schwangere, Gebärende und werdende Mutter im Mittelpunkt.

Mein Weg

ist über viele Jahre gewachsen. Aus eigener Erfahrung, aus der Begleitung von Frauen und aus dem tiefen Wunsch, Geburt wieder zuversichtlich, menschlich und würdevoll erfahrbar zu machen.

    • Doula nach internationalen Standards, Babycoach Akademie Warendorf

    • Geburtsvorbereitung, Female Balance Akademie Hamburg

    • Dynamisches und modernes Rückbildungstraining, Female Balance Akademie Hamburg

    • Yogalehrerin sowie Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, Hatha Yoga Akademie München

    • Stillberaterin, Impulse München

    • Didymos-Trageberaterin, Ludwigsburg

    • Kursleiterin für harmonische Babymassage nach Bruno Walter Kempten

    • Blessingway-Ritualleiterin, Babycoach Akademie Warendorf

    • Traumasensibles Yoga, Institut für achtsame Körperarbeit in München

    • Wenn die Geburt zum Trauma wird - Mütter nach schwierigen Geburtserfahrungen begleiten, Dr. med. Ute Taschner, Freiburg

    • Reflektorisches Beckenbodentraining, Leben bewegt Akademie Köln

    • Emotionale Begleitung kleiner und stiller Geburten, Corinna Hansen-Krewer

    • Trauerbegleitung nach kleiner und stiller Geburt, Daniela Mundt

    • Fehlgeburt - Umgang mit trauernden Eltern, Leben bewegt Akademie, Köln

    • Schwangerschaft und Ernährung, Natalie Stadelmann, Bahnhof Apotheke Kempten

    • Aroma Beraterin, Wellbey Schule, Franciska Oelschläger, Lorch/Espenschied

    • Rebozo-Massage, Luna Geburtskultur, München

    • Schwangerschaftsmassage und postnatale Massage am Institut für perinatale Körperarbeit, München

    • Hormon Yoga, Bettina Bantleon, München

    • Entspannungstrainerin, Wellbey Franciska Oelschläger, Lorch/Espenschied

    • Traumasensibles Yoga, Dr. Franziska Offermann, Trauma Hilfe Zentrum München

    • Yoga und Mentaltraining in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung, Hebammenpraxis anima, bei Sandra Grünwald und Anja Matzke

    • Pflanzenbetonte Vollwerternährung in der Schwangerschaft, Natalie Stadelmann, Bahnhof Apotheke Kempten

    • Atmung ist dein Anker, bei Mag. a. Zara Pusnik

  • Ich bilde Frauen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz zur Doula-Geburtsbegleiterin nach dem Sonja Stadler Konzept aus und stehe ihnen als persönliche Mentorin zur Verfügung. Weitere Informationen: www.doula-online-ausbildung.de

Ich freue mich darauf, dich und deine Geschichte kennenzulernen. Mit Ruhe, Achtsamkeit und Verlässlichkeit begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg.