Doula-Geburtsbegleitung
Eine Geburt ist ein zutiefst persönlicher Moment. Als deine Doula begleite ich dich dort, wo du dich sicher und gut aufgehoben fühlst – in der Klinik, im Geburtshaus und ebenso wie bei einer geplanten Hausgeburt mit Hebamme.
Ich bin spezialisiert auf die Doula-Geburtsbegleitung von Frauen die in ihrer Schwangerschaft mit Angst vor der Geburt zu tun hatten - oder solchen die belastende und schwierige, möglicherweise auch traumatische Erfahrungen bei ihrer vorangegangenen Geburt gesammelt haben. Besonders dann ist eine kontinuierliche Vertrauensperson während deiner Geburt äußerst wichtig.
Meine Arbeit ist geprägt von Ruhe, Achtsamkeit und Vertrauen in die physiologischen Prozesse der Geburt. Ich begleite dich kontinuierlich und stabil durch alle Phasen – unabhängig davon, welchen Verlauf deine Geburt nimmt.
Die medizinische Betreuung liegt jederzeit bei deiner Hebamme oder – falls erforderlich – bei Ärztinnen und Ärzten. Meine Aufmerksamkeit gehört dir: deinem Erleben, deiner Atmung und deiner Kraft. Ich unterstütze dich und bin da.
Ich halte den Raum für dich und unterstütze dich dabei, bei dir zu bleiben – auch in intensiven Momenten. Deinen Partner beziehe ich auf Wunsch ein, stärke ihn in seiner Rolle oder entlaste ihn, damit ihr als verbundenes Geburtsteam gehen könnt.
Ich arbeite frauenzentriert, traumasensibel und individuell. Für mich braucht Geburt Vertrauen, Zeit und Würde.
Dieses Paket zur Doula-Geburtsbegleitung biete ich dir an:
3 ausführliche Vorgespräche
Damit ich dich unter der Geburt bestmöglich begleiten, schützen und stärken kann, braucht es Zeit, Nähe und eine gemeinsame Einstimmung auf dieses Ereignis. In meiner Geburtsbegleitung ist die Geburtseinstimmung ein zentraler Bestandteil. Nach unserem kostenfreien Erstgespräch, das dem gegenseitigen Kennenlernen dient, treffen wir uns für drei weitere Termine á 2 Stunden, diese dienen der Geburtseinstimmung. Die Treffen sind ein geschützter Raum für dich und auf Wunsch auch für deinen Partner. Wir sprechen über all das, was dir im Hinblick auf deine Geburt wichtig ist. Je besser ich dich kennenlerne, umso feinfühliger kann ich dich unter der Geburt begleiten.
Rufbereitschaft
Ab der 37. Schwangerschaftswoche gehe ich für dich in die Rufbereitschaft. In dieser Zeit bin ich jederzeit erreichbar und halte mir den Raum frei, um dich zuverlässig begleiten zu können - egal, wann dein Baby sich auf den Weg macht. Ich begleite dich durch die gesamte Geburtsreise.
Doula-Begleitung
während der Geburt
Wenn deine Geburt beginnt, rufst du mich an. Ich mache mich auf den Weg zu dir. Ich bleibe an deiner Seite, egal wie lange die Geburt auch dauern mag. Während deiner Geburtsreise begleite ich dich individuell, achtsam und entsprechend dem, was wir zuvor miteinander erarbeitet haben.
Mein Part während der Geburt ist das Halten des Raumes, durch meine ruhige Präsenz, Atembegleitung, Berührung, Massage, Worte zur richtigen Zeit - und durch das Vertrauen, dass dein Körper weiß, was zu tun ist.
Auch für deinen Partner bin ich während der Geburt Ansprechpartnerin und er kann sich ganz auf mich verlassen, dass wir gemeinsam ein Team bilden, das dich als Gebärende optimal unterstützt.
Doula-Begleitung
beim Ankommen & Bonding
Der Moment wenn dein Baby geboren wird gehört ganz dir. Aus einer äußerst respektvollen Haltung heraus, halte ich mich jetzt als Doula hier bewusst im Hintergrund und überlasse ganz dir den Raum für einen ersten Blickkontakt zum Baby und das erste durchschnaufen. Du hast es geschafft! Dein kleines Wunder ist geboren.
Ein ganz besonderer Moment
Der Moment der Geburt ist etwas wunderschönes. Und ich ermögliche dir, dass du diese Zeit nachhaltig als wunderschönes Erlebnis in Erinnerung halten kannst. Auf deinen Wunsch hin gestalte ich den Moment so, wie du ihn dir wünscht z.B. durch Geburtsfotografie. Doch noch wichtiger als ein Bild ist jetzt, dass du einen guten Start mit viel Körperkontakt (Haut-zu-Haut) hast. Das Bonding zwischen dir und deinem Baby unterstütze ich aktiv, ich halte hierzu ein Bonding-Top bereit und sorge für eine sanfte Atmosphäre, so dass du dein Baby in aller Ruhe willkommen heißen kannst. Etwas später ist vielleicht Zeit dafür, um deine Plazenta in Ruhe anzusehen, sie zu bestaunen oder einen künstlerischen Abdruck davon festzuhalten. Auf Wunsch fertige ich auch einen Amnion-Mond, eine ganz besondere Erinnerung an die Fruchtblase.
Die ersten Stunden und Wochen
nach der Geburt
Je nach Bedarf bleibe ich nach der Geburt deines Babys noch ca. zwei bis drei Stunden. Hier ist mein wirken sehr unterschiedlich und meist praktisch veranlagt, häufig sorge ich dafür, dass der Raum in dem du dich befindest sauber und wohlig temperiert ist oder bereite dir eine kleine Mahlzeit zur Stärkung zu. Die ersten Stunden mit deinem Baby gehören ganz dir und deiner kleinen Familie. Hier darfst du dich rundum gut versorgt fühlen und ich gestalte dir diese Zeit so, wie wir sie vorab miteinander besprochen haben.
In der ersten Woche nach der Geburt deines Kindes stehe ich täglich mit dir in Kontakt. Das Wochenbett gehört ganz dir, hier ist nicht viel Platz für Besuch und meist sind wir im telefonischen Kontakt, falls du dir jedoch einen Hausbesuch wünscht, dann bin ich gerne auch vor Ort bei euch. In den ersten Wochen nach der Geburt findet auch ein erstes Geburtsnachgespräch zur frühzeitigen Integration der Geburtserlebnisse an. Selbstverständlich bin ich auch telefonisch weiterhin jederzeit erreichbar.
Kostenfreies Erstgespräch
Allem voran geht immer ein kostenfreies Erstgespräch. Dieses biete ich dir und deinem Partner an, um mich persönlich kennenzulernen. Gemeinsam schauen wir, ob wir harmonieren – ob die Chemie zwischen uns stimmt und wir uns so auf eure Geburt vorbereiten können, dass wir als starkes Team in diese besondere Erfahrung gehen. Als deine mögliche Doula ist es mir ebenso wichtig, dich und deinen Partner näher kennenzulernen und zu erfahren, was dir im Hinblick auf die Geburt wichtig ist und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann. Das Erstgespräch ist kostenfrei und dient dem gegenseitigen Kennenlernen sowie der Klärung offener Fragen. Im Anschluss nehmen wir uns ein paar Tage Zeit, um in Ruhe zu spüren, ob die Begleitung für beide Seiten stimmig ist. Wenn sich ein klares „Ja“ zeigt, halten wir unsere Zusammenarbeit vertraglich fest und ich begleite dich durch deine Schwangerschaft, rund um deinen Geburtstermin, zur Geburt selbst und in der ersten Zeit danach als deine persönliche Doula. Plane für das Erstgespräch etwa eine Stunde ein. Ich lade dich dafür in meinen Raum der Achtsamkeit nach Untermeitingen ein. Termine nach Vereinbarung.
Paket zur Doula-
Geburtsbegleitung
Was dich erwartet
Du wünschst dir eine kontinuierliche, emotionale Begleitung durch eine Doula – von der Schwangerschaft über die Geburt bis in die erste Zeit danach? Dann bin ich in dieser besonderen Phase gerne an deiner Seite. In unseren Vorgesprächen entsteht Raum für dich – für deine Gedanken, deine Geschichte und alles, was dich bewegt. Ich begleite dich von Frau zu Frau – ruhig, achtsam und ganz auf dich ausgerichtet. Selbstverständlich darf, falls gewünscht dein Partner auch mit dabei sein. So kann Vertrauen wachsen und du darfst dich sicher und getragen fühlen auf deinem Weg zur Geburt. Meine Doula-Geburtsbegleitung umfasst drei vorbereitende Treffen während der Schwangerschaft, meine Rufbereitschaft rund um den errechneten Termin, die kontinuierliche Begleitung während der Geburt sowie ein Nachgespräch, in dem wir gemeinsam auf das Erlebte zurückblicken.
Info zum Vorgespräch
Die vorbereitenden Treffen finden überwiegend in meinem Raum in Untermeitingen statt. Ergänzend kann eines unserer Gespräche bei dir zu Hause stattfinden – so habe ich die Möglichkeit, dich auch in deinem vertrauten Umfeld kennenzulernen um dich dort auf deine Geburt einzustimmen.
Kapazität
In der Zeit um deinen errechneten Geburtstermin halte ich mich für dich auf Abruf bereit, sodass ich dich während deiner Geburt zuverlässig und durchgehend begleiten kann. Ich begleite bewusst nur eine Geburt pro Monat, um jeder Familie meine volle Aufmerksamkeit und Präsenz schenken zu können.
Wichtiger Hinweis
Ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby – mit Fokus auf emotionale und mentale Unterstützung. Dabei arbeite ich nicht medizinisch oder therapeutisch und ersetze weder die Betreuung durch eine Hebamme noch durch Ärzt:innen. Meine Begleitung versteht sich als unterstützendes Angebot ohne Heilversprechen.
Honorar
Das Honorar für meine Begleitung beträgt 1.500,- Euro. Eine Zahlung ist gesamt oder als Ratenzahlung nach Absprache möglich, zum Beispiel in drei Raten à 500,- Euro oder sechs Raten à 250,- Euro. Die Ratenzahlung erfolgt gemäß einer vertraglich vereinbarten Ratenzahlungsvereinbarung.
Privatleistung
Meine Begleitung ist eine Privatleistung für Selbstzahler. Wenn du dir eine Doula-Begleitung sehr wünschst, der reguläre Betrag für dich jedoch schwer aufzubringen ist, sprich mich gerne an. In manchen Fällen gibt es Unterstützungsmöglichkeiten oder wir finden gemeinsam eine passende Lösung.
Möglicher Geburtsort
Ich begleite dich unabhängig davon, wo dein Baby zur Welt kommen wird – ob in der Klinik, im Geburtshaus oder bei einer Hausgeburt mit Hebamme. Für mich steht im Mittelpunkt, dass du dich an deinem gewählten Geburtsort sicher, gut aufgehoben und getragen fühlst.
Ich bin an deiner Seite und unterstütze dich darin, deinen eigenen Weg zu gehen – so, wie es für dich stimmig ist.
Kontaktaufnahme
Wenn du spürst, dass ich für dich als deine persönliche Doula-Geburtsbegleiterin in Frage komme, melde dich gerne schon recht früh ab der 12. Schwangerschaftswoche bei mir. Dann vereinbaren wir gerne ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen. Melde dich gerne telefonisch unter 08232 - 503 45 59 oder schreibe mir eine E-Mail an kontakt.sonjastadler@posteo.de
Schwangerschafts-
begleitung
Was dich erwartet
Du hast für dich erkannt, dass du dir eine emotionale Begleitung durch eine Doula nur in deiner Schwangerschaft wünschst, jedoch nicht unbedingt zur Geburt? Dann bin ich auch in dieser besonderen Zeit gerne an deiner Seite. In unseren Gesprächen entsteht Raum für dich – für deine Gedanken, deine Geschichte und alles, was dich bewegt. Für Fragen, mögliche Ängste und Sorgen, aber auch für Zuversicht, Bestärkung und innere Klarheit. Ich begleite dich von Frau zu Frau – ruhig, achtsam und ganz auf dich ausgerichtet. Diese Zeit darf dir gehören. Eine Zeit, in der du dich entwickeln, ankommen und dich auf deine Mutterschaft einstimmen kannst. Zur Schwangerschaftsbegleitung kommst du wahlweise zu mir in meinen Raum der Achtsamkeit nach Untermeitingen - oder kannst diese auch online wahrnehmen, wenn dein Wohnort weiter entfernt liegt oder es sich einfach praktisch für dich anfühlt zuhause zu bleiben.
Wichtiger Hinweis
Ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg durch deine mit Fokus auf emotionale und mentale Unterstützung. Dabei arbeite ich nicht medizinisch oder therapeutisch und ersetze weder die Betreuung durch eine Hebamme noch durch Ärzt:innen. Meine Begleitung versteht sich als unterstützendes Angebot ohne Heilversprechen.
Honorar
Ein Termin dauert ca. 2 Stunden und kostet 140,- Euro.
Privatleistung für Selbstzahler.
Kontaktaufnahme
Zur Terminvereinbarung melde dich gerne telefonisch unter
08232 - 503 45 59 oder schreibe mir eine E-Mail an kontakt.sonjastadler@posteo.de
