Stimmen von Frauen & Paaren
„Ich habe mich getragen und verstanden gefühlt.“
Sonja hat mich während der Geburt unseres Sohnes in einer Weise begleitet, die ich kaum in Worte fassen kann. Ihre ruhige Präsenz hat mir totale Sicherheit gegeben, besonders in den Momenten, in denen ich gezweifelt habe. Sie war einfach da – aufmerksam, achtsam und stärkend, ohne sich jemals in den Vordergrund zu stellen. Das hat mir sehr gut getan. Schon in der Schwangerschaft haben unsere Gespräche mir Vertrauen geschenkt. Ich durfte Fragen stellen, Unsicherheiten aussprechen und habe mich jederzeit ernst genommen gefühlt. Während der Geburt (ich war alleine ohne Partner) hat Sonja für mich eine Atmosphäre von Ruhe und Klarheit geschaffen, die mir geholfen hat, bei mir zu bleiben. Obwohl im Kreißsaal viel los war habe ich davon dank Sonja gar nichts mitbekommen. Auch die ersten Stunden nach der Geburt meines Sohnes hat sie total liebevoll gestaltet. Ich bin sehr dankbar, dass sie uns in dieser besonderen Zeit begleitet hat.
— Lydia, Landsberg am Lech
„Wir sind als Team in die Geburt gegangen.“
Die Einzelstunden bei uns zu Hause waren für uns eine sehr wertvolle Zeit. Sonja hat für uns einen geschützten Raum geschaffen, in dem wir sehr offen über unsere Fragen, Sorgen und Erwartungen sprechen konnten. Es tat gut, uns bewusst mit der Geburt auseinanderzusetzen – ohne Zeitdruck und ganz auf uns abgestimmt. Besonders hilfreich war für uns, dass wir vieles praktisch ausprobieren konnten. Atemübungen, Gebärhaltungen und konkrete Unterstützungsmöglichkeiten haben uns Sicherheit gegeben. Ich als Partner wusste danach viel besser, wie ich unterstützen kann. Wir sind mit einem klaren Gefühl und viel Vertrauen in die Geburt gegangen. Diese Vorbereitung hat uns als Paar gestärkt.​
— Maria & Tobias, Kaufering
„Es war ein kalter Wintermorgen – und ich fühlte mich geborgen.“
Unsere Hebamme hatte mir in der Schwangerschaft empfohlen: „Such dir eine Doula.“ Heute weiß ich, wie wertvoll dieser Rat war. An einem kalten Wintermorgen in begann die Geburt unseres Kindes. Draußen war es still, und im Haus lag eine besondere Ruhe. Sonja kam früh dazu – leise, aufmerksam und ganz präsent. Sie hat nichts „gemacht“ im klassischen Sinn, und doch war ihre Begleitung spürbar in jedem Moment. Ihre Ruhe hat sich auf mich übertragen. Wenn die Wellen intensiver wurden, hat sie mich mit ihrer klaren, unaufgeregten Art wieder zurück in meinen Atem begleitet. Ich fühlte mich gesehen und gehalten, ohne dass jemand die Führung übernahm. Es war meine Geburt – und gleichzeitig war ich nicht allein. Die Zusammenarbeit mit unserer Hebamme war respektvoll und selbstverständlich, so als würden sie sich schon lange kennen. Alles durfte sich in seinem eigenen Tempo entfalten. Diese Hausgeburt war für mich kraftvoll und still zugleich. Ich bin dankbar, dass Sonja an diesem Wintermorgen an unserer Seite war.
— Julia, Geltendorf
„Diese Zeit nur für mich war unbezahlbar.“
Das Schwangerschaftsyoga bei Sonja war für mich ein fester Anker in dieser besonderen Zeit. Jede Stunde hat mir geholfen, meinen Körper bewusster wahrzunehmen und mich innerlich auf die Geburt einzustimmen. Ich habe mich in der kleinen Gruppe sehr wohlgefühlt. Die Übungen waren sanft und gleichzeitig stärkend, und besonders die Atemarbeit hat mir viel Sicherheit gegeben. Am Ende jeder Stunde bin ich ruhiger und aufrechter nach Hause gegangen. Sonjas ruhige Art und ihre langjährige Erfahrung waren in jeder Stunde spürbar. Es ging nie um Leistung, sondern darum, bei sich anzukommen.
— Melanie, Schwabmünchen
„Dieses Mal war es anders.“
Nach meiner ersten, sehr belastenden Geburt hatte ich große Angst vor einer weiteren Schwangerschaft. Schon in den ersten Gesprächen mit Sonja habe ich gemerkt, dass meine Geschichte hier bei ihr Raum haben darf. Sie hat mir sehr aufmerksam zugehört, ohne mich zu bewerten oder etwas kleinzureden. In der Vorbereitung durfte ich verstehen, was damals geschehen ist und was dieses Mal anders sein darf. Während der Geburt war Sonja als meine Doula ruhig und klar an meiner Seite. Es gab einen Moment, in dem alte Bilder hochkamen. Sonja hat mich mit ihrer Stimme und ihrer Präsenz wieder ins Hier und Jetzt zurückgeholt. Ich habe mich nicht ausgeliefert gefühlt, sondern sehr gut begleitet. Diese Geburt hat etwas in mir positiv verändert. Dafür bin ich sehr dankbar.
— Christina, Igling
